El frío se empieza a notar cada vez más, y la mesa comienza contar cada vez con comidas calientes pero también pesadas y calóricas.

La nutricionista Natalia Giardino, volvió al aire de K2 Radio en una nueva columna de Expertos Random para desterrar mitos sobre las comidas calóricas en invierno. Trayéndonos una rica sopa de zapallo, aclaró que “No necesitamos más calorías en invierno” invitando a sostener una alimentación saludable.

“Somos costumbristas de los que comemos y no por lo que necesita el cuerpo” comentó sobre los guisos y las comidas con muchas calorías, en principio, para pasar el frío. Sin embargo, Giardino expresó que “No necesitamos más calorías en invierno. El cuerpo necesita nutrientes no algo frio o caliente. Puedo hacer de comer algo calentito que no se calórico”.

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