El síndrome “Burnout”, que cada vez se utiliza más para hablar de stress laboral, es diagnosticado y reconocido por trabajadores y empresas, sumándose a las distintas patologías de la salud mental.  Para entender más, la psicóloga Verónica Pose, se sumó una vez más al aire de K2 Radio en el espacio de Expertos Random, dando detalles sobre stress crónico en el ámbito laboral, que incluye tanto el cansancio físico como el mental.

“Este síndrome está vinculado específicamente a lo laboral”, aclaró y comentó que “Es un factor de riesgo en el trabajo. Es un stress crónico en el ámbito laboral. Los primeros casos aparecieron en los profesionales de la Salud. Se le dio nombre en los años 70, la primera vez que se empezó a hablar”.

“Generalmente son personas hiper comprometidas, que no les gusta fallar o faltar”. Si bien muchos casos se deben a presiones externas también indicó como causas que “Hay gente que no puede parar de trabajar porque no llega a fin de mes. Ahora también las empresas lo generan por la necesidad de no poder parar de producir. La OMS la puso en el catálogo de sus enfermedades.

 No es simplemente tener un jefe complicado. Es además trabajar más de lo que el cuerpo tolero, la falta de insumos, no tener compañeros”.

Con respecto a los niveles que puede llegar a tener este síndrome, Pose explicó que: “Cuando hablamos de quemado es porque ya fallaron todas las alarmas”. Y apuntó como los síntomas o señales: el agotamiento físico, no poder dormir, no tomarse los momentos de pausas”.

Y respecto de los buenos hábitos para evitar este stress apuntó que: “Lo más importante es tener momentos de óseo, de no hacer nada”.

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